Bækkenbundskugler

Musklerne skal trænes

Bækkenbundskugler, som også går under navnet elskovskugler, er som bekendt, ofte omtalt i forbindelse med enten graviditet eller eventuelt ufrivillig vandladning, men disse bækkenbundskugler har imidlertid en lang række andre og særdeles gode fordele med sig. Først og fremmest hjælper et sæt bækkenbundskugler, med at træne selve underlivets muskler. Som det gælder ved enhver anden muskel i vores krop, har musklerne i bækkenbundet også brug for at blive trænet regelmæssigt. Når man for eksempel træner baller, sker dette ofte ved hjælp af blandt andet forskellige typer og klasser af vægte, hvortil at selve vægten hjælper med til at fremskynde de synlige resultater. På nogen lunde samme måde, fungere det også med bækkenbundskuglerne. Når man vil træne sit underliv, kan man både lave knibeøvelser uden bækkenbundskugler men samtidig også med bækkenbundskugler. Når man gør det uden, vil resultatet komme i kroppens naturlige fastsatte tempo, hvortil at hvis man vælger, at gøre brug af bækkenbundskugler, vil selve resultatet blive hjulpet til med at blive fremskudt, ligesom vi kender det fra træningen af enhver anden kropsdel. Bækkenbundskuglerne hjælper således med, at fremskynde resultatet af et mere følsomt samt stærkere underliv, som således også medvirkede til et generelt sundere bækkenbund.

Knibeøvelser med bækkenbundskugler

Måden som man anvender bækkenbundskuglerne på, er ved at indsætte bækkenbundskuglerne i den vaginale åbning. Hertil kan det anbefales at bruges noget glidecreme, inden man indsætter selve elskovskuglerne. Når man har indsat dem, er det tid til at begynde selve træningen. Dette fungere, ved at man spænder rundt om bækkenbundskuglerne og således kniber sammen i bækkenbundet samt underlivet, ligesom man ville gøre ved almindelige knibeøvelser uden brug af bækkenbundskugler. Hertil fungere selve vægten i kuglerne, som den effektiverende del, som der er med til at fremskyde resultatet, på grund af selve bækkenbundskuglernes vægt.